В статье описаны 4 упражнения для уменьшения жира на животе. Все упражнения выполняются в домашних условиях и не требуют специального оборудования. Представлены подробные инструкции по выполнению каждого упражнения и количество повторений. Рекомендуется выполнять упражнения в комплексе и сочетать с правильным питанием для достижения наилучшего результата.